引起头疼的原因是多方面的，早上一起来头疼的话：先要注意排除一下有没有高血压，如果收缩压大于140，舒张压大于90毫米汞住，那么就可以诊断高血压，那么需要服用药物来治疗。

　　晚上失眠，休息不好也可引起头疼。还有就是颈椎病也可引起头疼，主要是颈源性头痛。还有一些中枢神经系统的疾病，比如说脑炎，颅内的感染都可以引起头疼。

　　如果睡得太晚，睡得太早容易引起头疼的症状，而且还可能是因为受凉、偏头痛发作、血压升高等原因引起的。

　　因此出现这种症状较好多休息，注意饮食，尽量清淡，可以先测一下血压、体温看看。若检查无异常，可服些止痛药对症治疗，疼痛的症状会明显减轻。

　　可以放松心情，有助于减少晚上失眠的状况，并且要注意保暖身体，不要着凉。在饮食方面也要求清淡一点，多喝温水，少吃那些辛辣油腻以及生冷的食物，否则有可能刺激肠胃，症状加重。